人活一口气，这个气就是归肺管的，人一刻也离不开呼吸，得肺病的越来越多，平时的保养至关重要，下面系统化教您认识“肺”。

　　中医的肺

　　中医的肺主要指呼吸系统，肺的位置在五脏之上，称为“华盖”，即覆盖了五脏，空间上起到保护脏腑之作用，任何外外邪侵入人体，先伤肺。

　　肺开窍于鼻，咽喉为肺的门户，在液体上表现为鼻涕，主管气的生成和分布，推动血液循环滋养贯通百脉。肺对应的颜色为白色，白色入肺，比如百合，梨子等常用来润肺。肺对应的季节为秋天，秋天重在养肺，好比春天养肝一样。

　　肺为娇脏，像大家闺秀一样，很娇嫩，寒热都受不了，平时必须好好爱护才行。

　　肺的作用

　　从中医角度看，肺主要有六个作用：

　　①主气。

　　人体有两种气:

　　一是呼吸之气。

　　人的呼吸要靠肺，吸进自然界的清气(氧气)和呼出体内浊气(二氧化碳)。正常情况下，气道通畅，呼吸均匀，不堵不费力;如受邪气侵犯伤肺，则肺气堵塞诱发咳嗽，气喘，呼吸不畅等症。这个功能是最直观的，也是咱们最熟悉的。

　　二是真气。

　　这是比较抽象的中医概念，真气来自于清气(氧气)和饮食水谷产生的精微之气结合。咱们经常说气血，气有推动作用主要说的是这个真气，如果真气不足(也就是气虚)，会体倦无力，自汗，气短懒言等。之前也经常说“脾胃为气血生化之源”，如果脾胃不好也就无法把吃进去的东西转化为精微之气，从而无法最终形成真气，导致气虚(气血不足)。

　　②主宣发和肃降。

　　宣发：呼吸通畅，不会出现气滞胸闷，咳喘等症;

　　肃降：肺气下降为顺，输布营养物质到全身，滋养脏腑，推动水液下行，顺利排出，如发生异常，则水肿，尿少等。

　　③通调水道。

　　人体内水液代谢依靠肺，脾，肾三者一起作用，小便才能顺利。上面也有讲，此点主要依靠肺的肃降，如发生异常，水液滞留诱发水肿等症。

　　④主声。

　　声音产生和肺有关，肺气充足则声音宏亮，气虚则声音低微。外邪犯肺，则肺气闭塞，声音嘶哑或失声，比如感冒时。

　　⑤开窍于鼻。

　　鼻是气体出入通道，与肺直接相连。肺气正常，则鼻窍通利，嗅觉灵敏。如肺有病则鼻塞，鼻涕，嗅觉异常，呼吸困难等。

　　⑥肺合皮毛。

　　皮毛指人体肌表和毛孔，是人体抵抗外邪第一道防线。肺气足则皮毛润泽，汗孔开合正常，身体不易受外邪侵袭。如肺气虚弱，则卫外之气不足，肌表不固，容易自汗，易受外邪攻击感冒生病。“肺与皮毛相表里”，外邪之所以进入人体本质上还是肺气不足无法更好的滋养皮毛。

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